美國環境保護署一項長達5年的調查指出，很多建築裏的空氣汙染程度是室外的數倍至數十倍。世界衛生組織一組數據顯示，全球近半數人處於(yu) 室內(nei) 空氣汙染中，導致22%的慢性肺病和15%的氣管炎、支氣管炎。全球每年有2400萬(wan) 人的死亡與(yu) 室內(nei) PM2.5密切相關(guan) ，我國每年有11萬(wan) 人因此喪(sang) 命。

不少裝修材料雖沒有明顯異味，但甲醛、苯、氨等有害物質仍然存在。中國室內(nei) 環境監測委員會(hui) 檢測發現，72.2%的兒(er) 童房甲醛超標1~8倍。

臥室汙染多來自床品。臥室裏主要以床底、地毯和空調中的積塵為(wei) 主，走動或抖被子時易將其揚起吸入肺內(nei) 。

七成家庭汙染源自廚房，廚房內(nei) 二氧化氮含量可達外界的3倍，粉塵濃度也高於(yu) 室外。另外，常用明火，溫度較高，易加速櫥櫃中甲醛等汙染物的釋放。

客廳汙染物來源廣泛。吸煙產(chan) 生的煙霧、花卉撒下的花粉、寵物脫落的毛發和攜帶的細菌、人從(cong) 外麵回來帶進的灰塵等，都可引起過敏反應、呼吸道疾病，甚至癌症等。

與(yu) 霧霾相比，室內(nei) 汙染的成分更複雜，其中的可吸入顆粒物大小從(cong) 0.01微米~10微米之間都有，並含有多種致癌物、過敏原等。

長期接觸高溫油煙的女性患肺癌的危險性增加2~3倍；在室內(nei) 吸煙，煙霧中含有7000多種化合物，包括69種一類致癌物質和172種有害物質，可致肺癌、心髒病、支氣管炎和哮喘。

不過大家也不必太過擔心，因為(wei) 室內(nei) 空氣汙染可通過改變生活習(xi) 慣來改善。

第一，居室內(nei) 不要抽煙；抖被子應去洗手間，或打開加濕器，濕度大可以防止灰塵飄散；擺放一些清除甲醛的花草，如蘆薈、吊蘭(lan) 和虎尾蘭(lan) 等；經常清潔空調濾網並消毒，用專(zhuan) 業(ye) 的空調消毒劑清洗空調散熱片。

第二，做飯時，鍋不太熱時就要打開油煙機，炒完菜再多開5分鍾；櫥櫃不裝背板，既節省材料，又能減少汙染釋放源；廚房別堆放得太滿，保證汙染物快速排出。

第三，最好購買(mai) 不用膠水這一“汙染大戶”的實木家具。使用板材家具要先聞再摸，判斷其使用的粘合劑、油漆是否環保，並要求商家出示檢測證書(shu) 。新裝修後要先通風至少三個(ge) 月到半年再入住。

第四，居室常通風能緩解室內(nei) 汙染。上班族可在早晨上班前、下午下班後或者中午陽光好的時候開窗換氣，但霧霾天時別開窗。

第五，辦公室裏最好把打印機安放在通風處，並且離人至少3米遠，不用時盡量關(guan) 掉電源。

第六，家庭必備家電“空氣淨化機”，解決(jue) 一切來自室內(nei) 的汙染，大小单双正规平台有哪些空氣淨化機以呼吸綠色，走進自然的理念，打造專(zhuan) 屬室內(nei) 空氣淨化機，能有效的淨化室內(nei) 空氣，徹底趕走室內(nei) 汙染物。